Spod lady

„Międzynarodowy znak „POMÓŻ MI” jest dyskretnym sygnałem, który możemy wysłać do kogoś kogo znamy lub całkowicie obcej nam osoby. Informuje on o tym, że jesteśmy ofiarą przemocy. Znak ,,pomóż mi’’ to wezwanie o pomoc, zrozumiałe na całym świecie. Przełamuje on barierę językową, czy kulturową. Nie wymaga bliskiego kontaktu, może być pokazany nawet przez okno czy w internecie. To prosty gest ręką, który ofiara przemocy może dyskretnie pokazać np. kurierowi, sprzedawcy w sklepie czy też podczas rozmowy video. Gdy zobaczysz ten znak niezwłocznie zadzwoń pod nr 112 i poinformuj, że osoba w ten sposób poprosiła Cię o pomoc.

Pokaż otwartą dłoń. Złóż dłoń w pięść chowając kciuk do środka.”- Policja/z sieci

Niby proste… „Polityczny spór w Polsce można opisać w kategoriach dylematu więźnia, w którym dwie główne strony konfliktu – obóz rządzący i opozycja – podejmują decyzje racjonalne z punktu widzenia własnego interesu politycznego, lecz prowadzące do wyniku niekorzystnego dla obu. Każda ze stron obawia się, że poparcie reform gospodarczych i fiskalnych, takich jak naprawa finansów publicznych, ograniczenie wydatków czy prywatyzacja, zostanie wykorzystane przez przeciwnika jako dowód „zdrady interesów społecznych" lub pretekst do politycznego ataku. W efekcie dominuje strategia defensywna: blokowanie lub odkładanie reform. Jeśli obie strony współpracowałyby i zgodziły się na kosztowne, lecz konieczne zmiany, korzyści w postaci stabilnych finansów, wyższego wzrostu i mniejszego ryzyka kryzysu byłyby wspólne. Jednak brak zaufania i krótkoterminowa kalkulacja wyborcza sprawiają, że każda strona wybiera strategię niekooperacyjną, co prowadzi do stagnacji gospodarczej i narastania problemów fiskalnych. W rezultacie, podobnie jak w klasycznym dylemacie więźnia, racjonalne decyzje indywidualne prowadzą do najgorszego rezultatu.” -  W. Gadomski 

Przez ladę/ Lek OTC (Over-The-Counter) to lek dostępny bez recepty, przeznaczony do samoleczenia łagodnych dolegliwości, takich jak ból głowy, przeziębienie czy problemy trawienne, bez potrzeby wizyty u lekarza. Nazwa pochodzi z języka angielskiego, oznaczając dosłownie "przez ladę" (spoza lady), i wskazuje na łatwą dostępność w aptekach (i czasem w innych miejscach). Mimo łatwej dostępności, kluczowe jest czytanie ulotki i konsultacja z farmaceutą, ponieważ leki OTC, choć bezpieczniejsze, mogą powodować skutki uboczne”… "To, że lek jest dostępny bez recepty, nie oznacza, że nie może zaszkodzić".  Polacy uwielbiają leczyć się sami. Zanim trafią do gabinetu lekarskiego, wielu z nas zdąży kupić „coś na przeziębienie”, „coś na katar”, „coś przeciw bólowi”, często nie zastanawiając się, jakie substancje tak naprawdę łączymy. A to potrafi być niebezpieczne – nawet wtedy, gdy chodzi o leki dostępne bez recepty.    Polacy bardzo często leczą się samodzielnie, ale wielu z nas nie zna podstawowych zasad bezpiecznego stosowania leków  Największym problemem jest łączenie kilku preparatów zawierających tę samą substancję czynną. Paracetamol stosowany w zbyt dużych dawkach może prowadzić do ciężkiego uszkodzenia wątroby. Nadużywanie sprayów do nosa grozi polekowym nieżytem i „błędnym kołem” zatkanego nosa. Leki na zgagę można stosować samodzielnie maksymalnie przez 14 dni. Suplementy i preparaty ziołowe również mogą wchodzić w interakcje z lekami. Czytanie ulotki i rozmowa z farmaceutą to podstawowe zasady bezpiecznego samoleczenia. Problemem stał się „doktor Google” i „doktor ChatGPT”:  Pacjent jest dziś bardzo wyedukowany, co samo w sobie jest świetne. Ale jeśli nie ma z kim zweryfikować wiedzy, łatwo o zagubienie i podatność na marketing influencerów czy firm. Samoleczenie może być bezpieczne – ale tylko wtedy, gdy pacjent wie, co robi, i potrafi odróżnić lek od suplementu, a reklamę od rzetelnej informacji”- z sieci

AZH